Fevereiro foi um mês difícil. O fator forever alone pegou, as ferramentas quebraram e acabei saindo só na época do carnaval, quando fomos quase todos gastar na Daiso.
Se janeiro foi para organização e planejamento, o mês passado foi de preparação. Renovei o equipamento e adquiri novos conhecimentos para começar a produzir mais. Isso referente ao que posto aqui, ou seja, passeios e produções de multimídia, já que assuntos financeiros, de relacionamento e etc não costumo abordar - exceto para reclamar do preço das coisas.
Realmente não me vem na cabeça sobre o que falar daquele mês. Se ele valeu a pena provavelmente foi por muito pouco.
Ficou meio down, mas não é por isso que vou deixar de fazer o levantamento, certo.
Ainda bem que fevereiro teve apenas 28 dias, se é que isso fosse animador.
ResponderExcluirEnfim, encare como se fosse uma preparação para este mês. Com certeza será que melhor que fevereiro.
Torço para que você tenha razão, my friend!
ResponderExcluirBem, já estamos na metade de março...
ResponderExcluirEu acho que pra mim tb não aconteceu nada revolucionário... :p
Espero que melhore pra todos nós!
Estou trabalhando pra isso. ^^=b
ExcluirOlhe, Kodi, acho que é sempre legal registrar, fazendo este levantamento mesmo é ruim, justamente pra poder ver o tantão que se evoluiu depois.
ResponderExcluirQuanto ao emagrecimento... Estas coisas são bem assim, né? O que não pode é desanimar. Tem que manter a meta, manter o foco sempre!
E nestas horas de estagnação, talvez seja bom reavaliar se não está fazendo nada errado, ser os estímulos estão ok. E uma lembrança: exercícios demais, ou comida de muito menos, podem ter o efeito oposto ao que se espera: se comer muito pouco, o corpo reduz o metabolismo e o efeito acaba sendo contrário. E exercíco demais leva a fadiga, o que acaba prejudicanto também o metabolismo e o ganho de massa magra.
Outra coisa que acontece é que o organismo precisa de uma ingestão de carboidratos adequada pra poder criar os músculos (que levam a um aumento do metabolismo). Então, no meu ver, o segredo é o equilíbrio.
E mesmo quando estamos fazendo tudo certo, pode acontecer de o corpo entrar num platô. Eu, por exemplo, mesmo estando com acompanhamento de nutricionista e fazendo os treinos prescritos pelo professor, estou há um mês pesando a mesma coisa. Pode ter havido um ganho de massa muscular? Pode. Mas as roupas, que são um melhor parâmetro nestas horas, continuam sem me servir!!! Rsrsrsrsrs. Então, vou ter que rever a estratégia tanto com a nutricionista quanto com o treinador...
E você? Como está agora? Conseguiu voltar a reduzir peso?
Podemos ir trocando ideias a respeito. É sempre bom ter alguém pra ajudar e incentivar nestas horas. =D
Putz! Já está chegando o próximo levantamento e ainda não tenho muito conteúdo para colocar nele, haha.
ResponderExcluirAssim... eu devo tratar sobre o emagrecimento de novo, mas o que mais está atrapalhando meu regime agora é o "fator cabeça". Eu preciso de toda minha força de vontade para manter um regime direito e agora estou precisando aplicar "verba" em outras partes mais urgentes.
Eu estava perdendo coisa de 1kg por mês. Era metade do que eu queria, mas andava numa média saudável, né. Dei uma pausa no acompanhamento por causa de festas neste mês e porque a balança estava muito lenta para mudar, o que exige uma menor taxa de amostragem, tehhe.
Opa! Eu vou querer sim trocar umas idéias. Lá pelo próximo levantamento devo escrever algo a respeito.
Eu sei que você estão se esforçando para me ajudar. Muito obrigado. ;)~