Em Março chutei o balde dos controles. Precisei do ar fresco da liberdade para colocar a cabeça no lugar. Cada mês parece que precisa de uma abordagem diferente, uma improvisação para continuar tocando em frente. Sendo assim o regime rolou um pouco ribanceira abaixo, a academia está formando teias, mas outras coisas não mudaram. Mantive o passatempo de avançar nos programas e aprender novas técnicas artísticas. A prática ainda vai aparecer na forma de um daqueles meus vídeos infames.
Bom, mas estou a fim de retomar os exercícios. Alguém aí tem alguma técnica pra voltar para a academia ou pelo menos permanecer nela? Estou quase levando meu notebook pra passear na esteira e criando assim uma nova lenda no condomínio.
É vergonhoso, mas não me lembro do que fiz em Março - Ô falta de controle, hein!
Tivemos uma concentração de feitos no fim do mês, isso eu sei. Conseguimos reunir o Ocho, a Kaori-san e a Silvia finalmente! Daí saiu a nossa comemoração do I Otanjoukai ( Festa-reunião de aniversário). As meninas nomearam essa primeira edição como "Amigo Chocolate" já que coincidiu com a Páscoa e daí trocamos chocolates de presente. O meu foi um especial, sem lactose, que ganhei da Silvia. Comi inteiro em uma tarde. A reunião foi no Outback e eu postaria as fotos aqui, mas acho que elas não iam gostar então só vou colocar coisas minhas.
MultiKodi - Corredor do Mac Donald's da Liberdade, agora com nova decoração.
Meu prato de R$25,00 no Espaço Kazu, Liberdade.
Minha estréia no Starbucks com um suco aguado e meu nome trocado para Carlos.
Combinado no Jardim Oriental da Liberdade por R$15,00.
"Um bom takoyaki pode salvar sua alma."
Takoyaki!
Kratos moderno - Livraria Cultura.
Andei lendo que muita gente está entrando em depressão vendo facebook e blog dos outros porque tem a impressão de que a grama da vida do vizinho é mais verde. Eles se esquecem que só estão enxergando um compacto dos melhores momentos editado com photoshop, Vegas e After Effects. Só jornal gosta de compartilhar desgraça - por isso que não assisto mais. Já tenho drama o suficiente na minha vida.
Bora marcar mais reuniões esse ano! E Kodi, é preciso vencer a preguiça, senão adeus academia. Todo fim de semestre eu caio em tentação de desistir. Mas daí eu lembro que não podemos ficar no sedentarismo pq no trampo são 8h sentada na frente do micro e daí eu renovo minha matrícula. Vc tem sorte de morar perto do Outback, Starbucks, Liberdade, inúmeros restaurantes japas. Daí não tem regime q aguenta...rs...até mais Carlos...ops...Kodi
ResponderExcluirPor mim é ótimo ter mais reuniões.
ExcluirPerto nem tudo, né... o Outback fica meio fora de mão pra mim. O Starbucks me decepcionou, e olha que minha expectativa estava baixa.
Academia, necessário é, hehehe. Tem que ter algum incentivo para encarar algo não tão prazeroso muitas vezes, como assistir animês em note e smartphone.
ResponderExcluirE temos que ter mais Tanjoukais em um mesmo ano!! Qual omiyage a gente poderia dar agora?
E qto ao blogs e facebook, as pessoas tem que ter noção de que são espaços para por coisas agradáveis. Coisas dramáticas pessoais a gente não pode compartilhar não, só entre os verdadeiros amigos. Eu espero que meus posts não façam os amigos ficarem deprê, pq não gosto de expor meus dramas.
Sei lá heim, vamos colocando as sugestões de presente ae. Pra mim pode ser ítem de loja de 1,99 sorteado na hora.
ExcluirDia destes fui na nutricionista e perguntei pq a perda de peso parece sempre dar umas estagnadas. Ela disse que nosso organismo foi projetado pra armazenar gordura (isso a gente já sabe...) e que quando começa a haver a perda permanente, o organismo dá umas "seguradas"(metabolicamente) na eliminação da gordura, até se certificar de que está tudo certo. Por isso, a perda nunca é contínua, mesmo que estejamos fazendo tudo certo. E por isso também que a gente tem que persistir, mesmo que pareça que não vai emagrecer.
ResponderExcluirAgora, sobre uma estratégia para voltar e permanecer na academia... Olha, Kodi, minha estratégia sempre foi a de não me perguntar se eu quero ir ou não, rsrsrsrs. Eu vou e pronto!!! Rsrsrsrs. Coloquei isso na minha vida como uma obrigação, como um compromisso sagrado e diário, do mesmo jeito que comer, tomar banho, escovar os dentes...
O começo é sempre difícil e é preciso muito força de vontade para persistir até que o exercício vire um hábito do qual vc vai sentir falta quando parar.
Agora, acho que vale a pena investir em coisas que te ajudem a fazer o tempo passar: livro, tablet, note, música. Eu, no começo, sempre fazia musculação com fones de ouvido. Agora, já acostumei fazer sem. Mas esteira, bicicleta, transport, sem um boa musiquinha, não vai.
Uma alternativa, se for viável pra vc, é correr na rua, num parque, pelo menos de vez em quando. Pelo menos é bem mais gostoso e menos entediante do que correr em esteira.
Eu tenho umas fases de falta de ânimo, mas sempre volto a pegar depois. O meu negócio é puxar enquanto tenho forças para compensar os períodos de baixa. Vamos ver se corro atrás desses quilinhos de novo. Hoje já fiz academia completa de novo.
ExcluirPeguei o tablet do meu Bro pra me distrair. É um de 7 polegadas e mesmo assim cansou os braços na esteira. Se eu levar o note vou ter que deixar ele apoiado.
Obrigado pelas dicas, Andréa! Vou ver se coloco elas em prática.